Единствената фитнес програма, от която имаш нужда, вече е тук.
хранителен план и ясна стратегия за постигане на целта - изгаряне на
мазнини, изграждане на мускулна маса и промяна на навици. Забрави
извиненията. Само прогрес.
Ограничен брой места през този месец - гарантирай своето място за тренировъчен абонамент, преди някой да го е грабнал.
Индивидуални тренировъчни програми
Създаваме тренировки, които са напаснати изцяло спрямо теб - според целите, тялото и опита ти. Работиш с ясна, постепенна програма, която ти помага да останеш мотивиран и постоянен в дългосрочен план.
Балансирани хранителни планове
Ясни цели за калории и протеин + лесни идеи за хранения - без глад, без стрес. Не копнееш за пица, докато живееш на салати.
Коучинг с реална подкрепа
Всяка седмица сме до теб - следим прогреса и адаптираме плана.Ако мотивацията спадне или срещнеш затруднения, ние сме до теб — защото истинските резултати изискват повече от план, те изискват партньорство.
ФОРМУЛАТА BODYRYZE
ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ
Интелигентни тренировки, изградени около твоето тяло и среда – така никога няма да пропускаш тренировка.
НАУЧНО ОБОСНОВАНИ ХРАНИТЕЛНИ ПЛАНОВЕ
Научно калибрирано хранене, което премахва догадките и захранва твоята трансформация.
Индивидуално обучение с личен треньор
Директно напътствие от треньор, който следи, усъвършенства и оптимизира твоето пътуване седмица след седмица.
Вземете своя безплатен стартов комплект
- Възможност за запазване на час за безплатна 15-минутна консултация
- Примерен еднодневен тренировъчен план и еднодневен хранителен режим за да стартирате трансформация
- Безплатен eBook
Попълнете формуляра, за да започнете безплатно
Основни ползи
от BodyRyze
Създаване на
индивидуален план
Седмична подкрепа
и обратна връзка
Видими резултати
от първата седмица
01
Безплатен период
02
Присъединяване към коучинг
03
Постигане на целите
Ценови план
Еднократна програма
156 BGN
Какво включва:
- Индивидуални тренировъчен или хранителен план
- Лесен за следване наръчник
- Проследяване на прогреса
- Проверки
- Постоянна подкрепа
по избор
Индивидуална програма
Препоръчано
293 BGN
Какво включва:
- Индивидуален тренировъчен и хранителен план
- Два пъти месечно проследяване на напредъка с треньор
- Приложение за следене на храненето и на тренировките
- Проследяване на прогреса
- Седмични разговори
- Сесии на живо
- Неограничен брой допълнителни корекции по програмата
- Постоянно подкрепа
Пълен коучинг
ПОПУЛЯРНО
Какво включва:
- Всичко, което включва и индивидуалната програма
- Седмични онлайн разговори 1:1 с треньор
- Тренировъчни сесии на живо
- Неограничени допълнителни корекции на плана
- Прогрес, следен от твоя коуч
- Пълна подкрепа и приоритетна комуникация
- Limited number of spots
Виктор Д.
“Преди просто обикалях из фитнеса без ясна посока. С BodyRyze най-накрая успях да видя седмичен прогрес. Ясен план, устойчиво хранене и резултати, с които се гордея.”
Резултат:
-6 кг
3 месеца
Виктор Д.
“Преди просто обикалях из фитнеса без ясна посока. С BodyRyze най-накрая успях да видя седмичен прогрес. Ясен план, устойчиво хранене и резултати, с които се гордея.”
Резултат:
-6 кг
3 месеца
Калориен калкулатор
Калкулатор
Възраст
Височина, см
Тегло, кг
Мазнини, %
Активност
малко или никакво движение/седмица
тренирате 1–2 пъти/седмица
тренирате 4–5 пъти/седмица
тренирате 6–7 пъти/седмица
Твоите резултати
Препоръчителен дневен прием на калории
2.500 kcal
10.100 kJ
Калории за поддръжка
Предложение за намаляване (-20%)
Предложение за покачване (+10%)
Искате тренировъчна програма
за вашата цел?
Резултатите вище се появят тук
Остави имейла си, за да получиш достъп до материала
Провери пощата си - ще получиш имейл до няколко минути.
Създадени специално за теб тренировъчни и хранителни планове
Седмичен коучинг и проследяване в реално време
Тренировки за интензивен старт, съвети и приложения
Какво могат
да предложат
нашите услуги
Имаш ли още въпроси?
Никога не съм стъпвал във фитнес. Мога ли да се присъединя?
Абсолютно! Създадохме тази програма специално за начинаещи. Тя включва опростени и лесни за следване тренировки, които няма да те объркат. От първия ден си в играта!
Трябва ли да съм в София?
Nope. We coach you from anywhere. If you're local, cool — you can drop in for a session. But 90% of our clients train remote and crush it.
Ами ако не видя резултати?
We adjust fast. You’ll check in weekly, and we’ll tweak your plan based on how things are going. If you stick to the plan, it works.
Какво получавам с коучинга?
A plan (system) built for your body, your goal, your life. Smart training. Straightforward nutrition. A coach who checks in, calls you out, and keeps you moving forward. You won’t coast. You’ll change.
Колко бързо мога да започна?
Immediately. Complete your application today and we'll have you training with a personalized plan within 24 hours.
Имаш ли още въпроси?
Message us on WhatsApp or email. You’ll hear back from a coach (not a bot) within an hour on weekdays.
020-514-2068
team@bodyryze.com
Какво представлява „Гаранцията за трансформация“ на BodyRyze?
Нашата 12-седмична гаранция за трансформация гарантира, че ще видите измерими резултати — или ще продължим да ви обучаваме безплатно.
Ако не постигнете напредък в области като сила, загуба на мазнини или покачване на мускулна маса, въпреки че следвате плана 100%, ние ще:
- Продължим индивидуалните ви тренировки напълно безплатно, докато не бъдат постигнати резултати
- Ще ви дадем доживотен достъп до BodyRyze Academy и всички бъдещи материали
Ние не просто продаваме тренировки — ние гарантираме трансформация. Това е последната програма за тренировки, от която някога ще имате нужда.
Още "обмисляш"? Затова нищо не се е променило досега.
